СОЗДАЙТЕ БАНОЧКУ ВИТАМИНОВ

 

СОЗДАЙТЕ БАНОЧКУ ВИТАМИНОВ

два рецепта смесей для укрепления иммунитета у взрослых и детей



СОЗДАЙТЕ БАНОЧКУ ВИТАМИНОВ!

 

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета у взрослых и детей.  Это полезно и о-очень вкусно!

 

 

1)   Пропустить через мясорубку

1/2 стакана изюма,

1 стакан ядер грецкого ореха,

0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожура 2 лимонов

 

Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно

 

Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же

чернослива,

150 грамм меда

Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике.

Принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день

 


2)

200 грамм кураги,

200 грамм чернослива,

200 грамм инжира,

200 грамм грецких орехов,

200 грамм изюма,

200грамм меда,

1 лимон,

50 мл коньяка (если для детей, то можно и без него обойтись).

Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком.

В банку и в холодильник.  Принимать перед едой по 1 ст. ложке.



Обновлен 19 фев 2014. Создан 28 янв 2014