КОКТЕЙЛИ

 

КОКТЕЙЛИ

Самые классные гулянки всегда начинаются со слов : "Да ну, ты что, мне завтра на работу....



1 МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ:  0.5 Л МОЛОКА, 1-2 СТ Л МОЛОКА, САХАР 1-2 СТ Л, МЯТА 1-2 ВЕТОЧКИ

 

2 Полезный коктейль для красивой фигуры.

Коктейль с отрубями и черносливом:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив).
Ингредиенты смешиваем и оставляем на 5 минут для набухания.

 

 

...................................

 

 

Шоколадно-банановый утренний коктейль
Ингредиенты:1 замороженный спелый банан2 чайных ложки какао-порошка2 стакана шоколадного молока1 столовая ложка льняного семя1/2 чайной ложки ванилинаЩепотка корицы
Приготовление:Смелите в блендере банан, добавьте какао, молоко, ванилин и корицу. Взбейте до однородной массы. Разлейте по бокалам и подавайте к завтраку
........................

 

 

Фруктовый коктейль
Легкий в исполнение, освежающий, вкусный коктейль.
Время приготовления: 10 мин.
Вам потребуется:
Бананы — 1 шт.Киви — 2 шт.Груши — (140г)1 штСахарная пудра — 20 граммЯблочный сок — 200 млШоколад — 10 грамм
Как готовить:
1. Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша.
2. Фрукты очистите и крупно порежьте.
3. Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
4. В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.

 

.............................................................

 


Жиросжигающий коктейль с имбирём----------------------------

 

 

Состав:- стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)- половина столовой ложки корицы,- половина столовой ложки имбиря- щепотка красного перца
Приготовление:Всё перемешивается.Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса

 

 

 

 


Коктейль "Витаминная бомба"
Ингредиенты:
На 100г. – 43ккал. (без сахара и корицы)киви – 5-6шт.яблоко - 1шт.сок 1 лимонасок яблочный (без мякоти) - 100г.корица и сахар по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Очищенные киви и яблоко порежьте кусочками и взбейте в блендере до однородной массы.2. Влейте лимонный сок и яблочный сок, добавьте по желанию сахар. Хорошо перемешайте.3. Вылейте смесь в стакан, добавьте лёд и посыпьте корицей.

 


Чудесный напиток травника из Китая.
Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!
Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.
* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок. * Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.
Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:
1. Профилактика развития раковых клеток.2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.4. Укрепление иммунной системы5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.8. Устраняeт неприятный запах изо рта,9. Уменьшит менструальные боли.10. Полезен аллергикам.
Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!
Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта. 

 

 


Ягодно-сливочный коктейль 
Ингредиенты:1/2 стакана молока1 стакан ванильного замороженного йогурта низкой жирности1 стакан нарезанной клубника1/2 стакан замороженной малины
Приготовление:Все ингредиенты взбейте до однородной массы в блендере.



Обновлен 04 фев 2014. Создан 19 янв 2014